Gemüseomelett aus der Mikrowelle
Verschiedenes rattengeeignetes Gemüse kleinschneiden oder mit dem Sparschäler
in Streifen schneiden und auf einem flachen Teller ausbreiten
1 Ei verquirlen, über das Gemüse geben und alles miteinander vermischen, so dass überall Ei ist.
Das Ganze für etwa 3 Minuten bei höchster Stufe in die Mikrowelle
stellen. Ich schaue immer nach zwei Minuten nach, ob das Ei schon gar
ist und gebe dann noch eine Minute dazu.
Fertig angerichtet mit Gurke darunter und Sellerie,
damit noch etwas Frisches dabei ist
Guten Appetit
Viel Spaß beim Ausprobieren
Verschiedenes rattengeeignetes Gemüse kleinschneiden oder mit dem Sparschäler
in Streifen schneiden und auf einem flachen Teller ausbreiten
1 Ei verquirlen, über das Gemüse geben und alles miteinander vermischen, so dass überall Ei ist.
Das Ganze für etwa 3 Minuten bei höchster Stufe in die Mikrowelle
stellen. Ich schaue immer nach zwei Minuten nach, ob das Ei schon gar
ist und gebe dann noch eine Minute dazu.
Fertig angerichtet mit Gurke darunter und Sellerie,
damit noch etwas Frisches dabei ist
Guten Appetit
Viel Spaß beim Ausprobieren